Sevrage Tabagique

Velo nicotine : quelle quantité consommer quotidiennement ?

Le Velo Nicotine, une alternative discrète et sans fumée à la cigarette traditionnelle, séduit de plus en plus d’adultes. Son format pratique et la diversité des saveurs offertes en font une option attrayante pour ceux qui cherchent à consommer de…

Comment le CBD peut-il améliorer la qualité du sommeil ?

Le sommeil, souvent perçu comme un luxe, est en réalité un pilier essentiel de notre bien-être physique et mental. Un manque de sommeil régulier peut engendrer une cascade de problèmes, allant de la simple fatigue à des troubles de santé…

Sept mois sans tabac : témoignages sur les changements physiques et psychologiques

Le tabagisme, qu’il s’agisse de cigarettes classiques ou de cigarettes électroniques, est une grave menace pour la santé publique. Selon l’Organisation mondiale de la santé, le tabagisme est responsable de plus de 8 millions de décès chaque année. Mais il…

Faut-il avaler la vapeur de cigarette électronique ? mythes et réalités

La cigarette électronique, ou e-cigarette, a connu un essor fulgurant ces dernières années, devenant un véritable phénomène de société. Des millions de personnes à travers le monde l’utilisent comme alternative à la cigarette traditionnelle. Son fonctionnement repose sur la vaporisation…

Huile de CBD : démonter les mythes et comprendre les dangers potentiels

Le cannabidiol, plus communément appelé CBD, est un composé présent dans le cannabis qui connaît un essor fulgurant. Il est souvent présenté comme une alternative naturelle pour soulager divers maux, mais des inquiétudes persistent quant à sa sécurité. Nous allons…

L’huile CBD pour le sommeil : dosage optimal et effets secondaires

Le cannabidiol (CBD), un composé non psychoactif présent dans le chanvre, suscite un intérêt croissant pour son potentiel à améliorer la qualité du sommeil. Contrairement au THC, le CBD n’entraîne pas d’effets psychotropes ni d’état d’euphorie. Les troubles du sommeil,…

Gérer la prise de poids après l’arrêt du tabac : conseils pratiques

L’arrêt du tabac est un choix positif pour votre santé, mais il peut s’accompagner d’une prise de poids, un effet secondaire fréquent et source de frustration pour beaucoup d’anciens fumeurs. Cette augmentation de poids est souvent due à un changement…

Sevrage tabagique : anticiper et gérer les effets secondaires méconnus

L’addiction au tabac est un problème de santé publique majeur, touchant des millions de personnes à travers le monde. La décision d’arrêter de fumer est un pas courageux, mais le sevrage tabagique est un processus complexe qui s’accompagne d’effets secondaires….